Alles was du wissen musst, um Marea optimal zu nutzen.
Onboarding · 7 Screens
Einrichtung in 7 Schritten
⚠️ Wichtiger Hinweis: Marea ist kein medizinisches Gerät und kein Verhütungsmittel. Die App dient ausschließlich zur Selbstbeobachtung und Dokumentation. Medizinische Entscheidungen triffst du ausschließlich gemeinsam mit Ärztinnen und Ärzten.
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Willkommen & Disclaimer
Marea begrüßt dich und erklärt klar: Die App ist kein medizinisches Gerät und kein Verhütungsmittel. Du bestätigst, dass du Marea nur zur Selbstbeobachtung verwendest.
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Zykluslänge & letzter Periodenbeginn
Gib deine durchschnittliche Zykluslänge (Standard: 28 Tage) und das Datum deiner letzten Periode ein. Marea berechnet daraus alle Phasen automatisch.
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Kommunikationsstil wählen
Wähle zwischen 4 Stilen: Liebevoll, Sachlich, Humorvoll oder Sarkastisch. Für jeden Stil siehst du ein Beispiel, damit du den passenden Ton findest. Du kannst den Stil jederzeit ändern.
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Verhütungsmethode (optional)
Optional: Wähle deine Verhütungsmethode aus 15 Typen (Pille, Mini-Pille, Spirale, Kondom, Hormonspirale, u.v.m.) oder überspringe diesen Schritt.
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Erinnerungen einrichten
Richte optionale Erinnerungen ein: Periodenstart-Vorwarnung, Eisprung-Hinweis, Pillen-Erinnerung oder andere Verhütungsmittel-Hinweise. Alle Benachrichtigungen sind lokal.
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Datenschutz-Hinweis
Marea zeigt dir noch einmal deutlich: Alle deine Daten bleiben auf diesem Gerät. Kein Account, keine Cloud, keine Weitergabe. Die Datenschutzerklärung ist verlinkt.
7
Dashboard-Einführung
Eine kurze Führung durch das Dashboard zeigt dir den Phasen-Ring, die heutige Phase, den Symptom-Log und die Navigation. Dann bist du bereit.
Screens & Navigation
Die wichtigsten Screens
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Dashboard
Phasen-Ring mit heutiger Phase (farblich hervorgehoben), Tages-Zusammenfassung im gewählten Kommunikationsstil und Schnellzugriff auf Symptom-Log.
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Symptom-Log
Täglich Stimmung (1–5), Energielevel (1–5), Schmerzintensität (1–5) und Schlafqualität (1–5) erfassen. Plus Freitext für Notizen.
📅
Kalender-View
Monatskalender mit farbiger Phasen-Markierung. Tippe auf jeden Tag für Details. Mehrere Zyklen im Überblick.
Der gewählte Stil beeinflusst alle Benachrichtigungen, Dashboard-Texte und Phasen-Hinweise. Du kannst ihn jederzeit in den Einstellungen ändern — ohne Datenverlust.
💖
Liebevoll
Warme, unterstützende Sprache. Marea spricht wie eine fürsorgliche Freundin. Gut für Tage, an denen du emotionale Unterstützung brauchst.
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Sachlich
Klare Fakten, keine Emotion. Hormonwerte, Tageszählung, medizinische Begriffe. Für alle, die präzise Informationen bevorzugen.
😄
Humorvoll
Leicht, witzig, mit Emojis. Marea nimmt die Situation mit einem Augenzwinkern. Für alle, die auch bei Krämpfen lachen können.
😏
Sarkastisch
Trocken, direkt, ohne Beschönigung. Marea kommentiert mit feinem Sarkasmus. Für alle, die es lieber schonungslos ehrlich mögen.
Export-Funktion
Daten für den Arzttermin
Der Export in Einstellungen → Export erstellt eine Übersicht deiner Zyklushistorie — ideal für Gynäkologinnen und Gynäkologen.
📄
PDF-Export
Strukturierter Bericht mit Zykluslängen, Phasendaten, Symptom-Durchschnittswerten und Verhütungsmittel-Protokoll. Teilen via Android-Share.
📊
CSV-Export
Rohdaten im CSV-Format für eigene Auswertungen oder zur Weitergabe an medizinisches Personal. Alle Einträge mit Datum und Werten.
FAQ
Häufige Fragen
Ist Marea ein Verhütungsmittel?
Nein. Marea ist ausdrücklich kein Verhütungsmittel und kein medizinisches Gerät. Die App dient ausschließlich zur Selbstbeobachtung und Dokumentation des Zyklus. Verlasse dich niemals auf Marea als Verhütungsmethode.
Werden meine Daten gespeichert oder übertragen?
Alle Daten werden ausschließlich lokal auf deinem Gerät in SQLite/AsyncStorage gespeichert. Es gibt keinen Server, kein Backend und keine Cloud. Deine Daten verlassen niemals dein Gerät.
Kann ich den Kommunikationsstil wechseln?
Ja, jederzeit. Gehe zu Einstellungen → Kommunikationsstil und wähle einen der vier Stile. Die Änderung wirkt sofort, ohne Neustart. Deine Daten bleiben dabei vollständig erhalten.
Was passiert, wenn ich die App deinstalliere?
Alle lokal gespeicherten Daten werden beim Deinstallieren unwiderruflich gelöscht. Erstelle vorher einen Export (PDF oder CSV), wenn du deine Daten behalten möchtest.
Kann ich mehrere Profile anlegen?
Marea ist aktuell für eine Person ausgelegt und unterstützt ein einzelnes Profil. Mehrprofile sind für eine spätere Version geplant.